Bạn đang xem bài viết Chuyên Gia Da Liễu: Những Tác Dụng Phụ Của Retinol Và Cách Khắc Phục Vô Cùng Hiệu Quả được cập nhật mới nhất trên website Jewd.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Retinol chính là một tên gọi khác của Vitamin A. Nó được coi là hoạt chất trong mỹ phẩm và xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc da dạng không kê toa. Retinol có thể được phân hóa để tạo thành một số dạng khác của Vitamin A và xuất hiện trong thành phần các sản phẩm chăm sóc da hoặc thuốc bôi điều trị da.Một ví dụ điển hình của Retinol dưới dạng chất dùng trong mỹ phẩm là retinyl palminate. Nhìn chung, retinol tinh chất sẽ có tác dụng và hiệu quả cao hơn là phái sinh của retinol.Các sản phẩm chứa retinol dưới dạng kê toa như Renova và Retin A có thành phần chính là tretinoin. Tretinoin mạnh hơn retinol rất nhiều vì vậy khi sử dụng có nguy cơ kích ứng cao hơn retinol. Cho dù tồn tại dưới dạng nào (kê toa hay không kê toa) thì Vitamin A hoạt động với cơ chế là một thành phần liên kết tế bào. Có nghĩa là nó sẽ chỉ huy các tế bào khác của da hoạt động bình thường để mang lại làn da tươi trẻ. Nếu bạn có làn da cháy nắng hoặc bỏng nắng thì retinol đặc biệt rất tốt cho da bạn vì nó sẽ chỉ huy các tế bào hoạt động chống lại những tác hại do ánh nắng gây ra.
Cơ chế hoạt động của retinol là làm tăng tốc quá trình tái tạo tế bào biểu bì, hay nói một cách khác, là đẩy nhanh tốc độ tự tẩy bào chết của da. Về mặt kỹ thuật, retinol KHÔNG phải là chất tẩy da chết vì nó không loại bỏ các tế bào chết. Nó chỉ giúp quá trình này xảy ra nhanh hơn.
Điều chỉnh tần suất thực hiện tẩy tế bào chết hoặc lựa chọn sản phẩm khác phù hợp hơn: AHA và retinol không thể được sử dụng cùng một lúc. Nếu bạn muốn dùng cả hai, hãy bôi AHA vào buổi sáng và retinol vào buổi tối. BHA có thể được dùng cùng với retinol, nhưng bạn cần đợi BHA thẩm thấu hoàn toàn trên da trước khi chuyển sang sử dụng retinol. Nếu da bạn còn đang trong quá trình làm quen với retinol, bạn cần giảm số lần thực hiện tẩy tế bào chết xuống còn 1-2 lần/tuần để da có thời gian làm quen với các tác động mạnh mẽ từ những sản phẩm bạn mong muốn sử dụng.
Dưỡng ẩm đầy đủ: để tránh cho da bị khô quá mức, thì dưỡng ẩm là cứu cánh cần thiết nhất. Sau khi bạn bôi retinol, đừng bao giờ quên sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm. Bạn cần nhớ là kem dưỡng ẩm hay dầu dưỡng ẩm cần phải được lựa chọn sao cho phù hợp với da nhất có thể chứ không nên chỉ tập trung vào những loại kem nhiều ẩm, chất kem dày, đặc (điều này có thể sẽ trở thành thảm hoạ với những làn da dầu).
Bắt đầu với một sản phẩm có nồng độ vừa phải (0.5% là nồng độ được khuyến khích sử dụng cho những người mới làm quen với retinol) và chỉ thoa 1-2 lần/tuần. Nếu ban đầu da có biểu hiện kích ứng thì bạn nên rửa đi sau khi để retinol trên da từ khoảng 15-20 phút. Dần dần da bạn sẽ làm quen với retinol và bạn có thể tăng dần tần suất dùng sản phẩm này lên. Retinol không được khuyến khích bôi vào buổi sáng nên bạn chỉ cần sử dụng mỗi ngày vào buổi tối là có thể đạt được hiệu quả tối đa. Khi đã hài lòng với phản ứng của da ở nồng độ thấp, bạn có thể tăng dần nồng độ lên nhưng phải thực hiện làm quen lại từ đầu, không tăng một cách đột ngột để tránh da phản ứng tiêu cực.
Chọn sản phẩm có tích hợp công nghệ microencapsulation: ngày nay nhiều sản phẩm retinol được sản xuất dưới công nghệ microencapsulation, giúp giải phóng retinol từ từ vào trong da vài giờ sau khi sử dụng chứ không “bơm” vào da đột ngột một lượng lớn phân tử retinol ngay từ lúc bôi. Điều đó làm cho retinol ít gây khó chịu hơn. Tuy nhiên, các sản phẩm vi nang có xu hướng chứa nồng độ cao vì vậy hãy nâng cấp khi da bạn đã thực sự sẵn sàng.
Sản phẩm Retinol sử dụng công nghệ microencapsulation: Dermalogica Overnight Retinol Repair
Chú trọng dưỡng ẩm: chúng tôi xin nhắc lại một lần nữa, bạn tuyệt đối không được quên dưỡng ẩm cho da dù bạn có bận rộn hoặc mệt mỏi như thế nào đi chăng nữa. Retinol chỉ phát huy hết công hiệu của nó khi da bạn đạt trạng thái đủ khoẻ mạnh để hấp thu mà không gặp phải các tác dụng phụ kinh khủng nào khác. Lựa chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp (dạng gel không có cồn và dầu cho da nhờn, dạng kem cho da khô) là cách tốt nhất để làm điều đó.
c. Gây ra quá trình đẩy mụn
Retinol ban đầu được nghiên cứu với mục đích trị mụn, vì vậy, dù muốn hay không, retinol vẫn sẽ có tác động đến các vấn đề về mụn của chúng ta. Vậy retinol làm điều này thế nào?Mụn ẩn là một tình trạng hết sức bình thường ở tất cả mọi người. Khi retinol đẩy nhanh tốc độ tự thay tế bào của da, các nhân mụn ẩn sẽ được đẩy lên trên bề mặt. Thông thường, hiện tượng này dễ gặp nhất ở nhóm da dầu, có xu hướng dễ bị mụn, nhưng ai cũng có thể một lần bị đẩy mụn vì retinol.
Sản phẩm chứa salicylic acid: Paula’s Choice Resist Daily Pore-Refining Treatment With 2% BHA
d. Da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời
Cách khắc phục:
Sử dụng retinol vào ban đêm. Như đã nói ở trên, retinol không được khuyến khích sử dụng trong điều kiện nhiều ánh sáng, vì ánh sáng có khả năng làm biến đổi retinol, hoặc tác động của retinol có thể khiến da nhạy cảm với ánh nắng trực tiếp.
Luôn chống nắng cho da. Dù trời nắng hay trời râm, bạn vẫn cần dùng kem chống nắng. UVA và UVB ở khắp mọi nơi trên trái đất và chúng gây tổn hại cho da một cách thầm lặng nên bạn không được chủ quan, cho dù trong điều kiện thời tiết thế nào đi chăng nữa.
Tìm hiểu thêm: Chọn kem chống nắng tốt nhất cho bạn. Bí kíp ở đây!
Trị Mụn Cho Bà Bầu Hiệu Quả Từ Thiên Nhiên Hiệu Quả Vô Cùng.
Đối với phụ nữ khi mang bầu, bạn không nên sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da, hay thuốc uống được.
Vì tất cả đều rất có hại cho sức khỏe của thai nhi, gây nên tình trạng không tốt cho sức khỏe.
Biết được những điều đó, ngày hôm nay chúng tôi sẽ chỉ cho các bạn một số phương pháp trị mụn an toàn cho mẹ bầu và kể cả sau khi sinh con vẫn có thể áp dụng được.
Những thứ từ tự nhiên, nếu biết cách áp dụng sẽ mang lại hiệu quả tức thì.
Cẩm nang 5 cách trị mụn nhanh nhất cho bà bầu đơn giản mà ai cũng có thể “bỏ túi”
Trị mụn an toàn cho bà bầu bằng dầu dừa
Dầu dừa là một trong những loại nguyên liệu thiên nhiên, được các mẹ bầu vô cùng yêu mến. Vì những công dụng mà dầu dừa mang lại, rất an toàn và lành tính cho da.
Nó có tác dụng rất tốt trong việc điều trị rạn da, dưỡng trắng, giúp da mềm mịn và khỏe khoắn hơn rất nhiều.
Tuy nhiên, có nhiều người họ vẫn chưa biết được 1 công dụng khá quan trọng của dầu dừa là trị mụn rất tốt.
Nhất là đối với phụ nữ đang trong thời kì mang thai thì việc sử dụng dầu dừa là điều không thể thiếu được.
Trong dầu dừa có chứa các hoạt chất có tính kháng khuẩn rất cao, giúp diệt khuẩn gây mụn, chống viêm sưng đồng thời làm mịn da, giúp diệt khuẩn gây mụn.
Cách dùng:
Sau đó bôi dầu dừa trực tiếp lên mặt, rồi massage nhẹ nhàng lên làn da, giúp cho tinh chất dầu dừa thấm sâu vào trong da.
Bạn kiên trì dùng 3-4 lần/1 tuần, để mang lại những hiệu quả tốt nhất cho làn da của bạn.
Trị mụn an toàn cho bà bầu bằng mật ong nghệ.
Nghệ được dùng trong thực phẩm ăn hằng ngày, được dùng làm thuốc chữa bệnh đau dạ dày.
Nghệ có chứa các hoạt chất curcumin giúp làm sáng da, mờ vết thâm, diệt khuẩn và ngăn ngừa mụn rất hiệu quả.
Kết hợp với mật ong, nó sẽ tạo thành một phương pháp ngừa mụn và giảm thâm, giúp da mịn màng và trắng sáng hơn.
Chuẩn bị:
2 muỗng bột nghệ tươi (nếu muốn tốt nhất cho da của bạn, có thể sử dụng tinh bột nghệ cũng được)
1 thìa mật ong.
Cách làm:
Có một số mẹ bầu lo sợ, là sử dụng mỹ phẩm trên da lúc có thai thì có gây hại cho thai nhi hay không?
Bước 2: Trộn 1 thìa mật ong với 2 muỗng bột nghệ tươi, khuấy đều đến khi hai hỗn hợp keo lại.
Bước 3: Lấy hỗn hợp vừa làm, bôi đều lên hết khuôn mặt.
Bạn nghỉ ngơi khoảng 15 phút, rồi rửa lại bằng nước ấm.
Thực hiện phương pháp này 2-3 lần/1 tuần, làn da của bạn sẽ mịn màng và láng mịn, mụn sẽ giảm rõ.
Trị mụn an toàn cho bà bầu bằng khổ qua:
Mướp đắng chứa rất nhiều vitamin nhóm b, c, protein và các khoáng chất có lợi cho cơ thể.
Chuẩn bị:
Mướp đắng các bạn rửa thật sạch, sau đó cắt thành từng lát mỏng.
Cách làm:
Trị mụn an toàn cho bà bầu bằng rau má:
Không những vậy, trong rau má còn chứa các chất có tác dụng kháng viêm, giải độc, sát trùng rất tốt cho làn da.
Cách làm rất đơn giản:
Sau đó, bạn bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn ra, bỏ đi phần cặn bã.
Lấy phần nước đã được lọc sạch sẽ, bôi trực tiếp lên mặt.
Nằm thư giãn khoảng 15-20 phút, rồi bạn rửa mặt bằng nước lạnh nha.
Trị mụn cho bà bầu bằng lá tía tô:
Cách làm rất đơn giản:
Lá tía tô bạn rửa sạch, sau đó xay nhuyễn lấy nước.
Bôi trực tiếp nước tía tô lên da, massage nhẹ nhàng cho tinh chất trong tía tô thẩm thấu sâu trong da.
Đắp khoảng 20 phút rồi rửa lại sạch bằng nước ấm.
Bên cạnh việc đắp mặt nạ để trị mụn cho da, các mẹ bầu cần bổ sung thêm một số loại vitamin và khoáng chất.
Điển hình là vitamin E, nếu cơ thể được hấp thụ đầy đủ dưỡng chất thì sẽ hạn chế phát sinh mụn.
Trị mụn sau sinh:
Làn da của mẹ bỉm sữa sau sinh rất mỏng manh, dễ bị tổn thương rất nhiều.
Nên bạn cần lựa chọn những phương pháp trị mụn nhanh, tiện lợi và phù hợp nhất.
Thay vì phải đi tìm mua các nguyên liệu trị mụn đắt tiền, vậy tại sao bạn không thử những nguyên liệu từ thiên nhiên gần gũi với chính bạn.
Bạn có thể thử qua một số phương pháp sau:
Dùng vỏ chuối chín:
Vỏ chuối vừa giúp làm sáng da, tẩy các vết mụn li ti và giảm tình trạng mụn sưng viêm mới nổi, nó sẽ làm khô nhân mụn và mau xẹp hết vết mụn.
Cách dùng:
Trị mụn bằng trà xanh kết hợp với sữa chua:
Trong trà xanh có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E nó có tác dụng bổ sung các nguồn dưỡng chất giúp tái tạo làn da, trị mụn, cải thiện các sắc tố da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.
Đặc biệt, đối với những bà mẹ bỉm sữa sau khi sinh, thì đây là một nguyên liệu vô cùng an toàn cho các mẹ.
Chuẩn bị:
Bạn cần chuẩn bị 2 muỗng cà phê bột trà xanh.
1/2 hộp sữa chua. (dùng sữa chua không đường rất tốt cho da).
Cách dùng:
Dùng các ngón tay massage nhẹ nhàng, vừa giúp thư giãn mà lại có cảm giác từng tinh chất có trong bột trà xanh, như lan tỏa lên hết làn da trên khuôn mặt của bạn.
Đắp mặt khoảng 15 phút, rồi rửa mặt lại cho sạch.
Bên cạnh việc sử dụng các phương pháp trị mụn nhanh cho làn da, mà chúng tôi đã review thông qua bài viết này, các bạn cần lựa chọn 1 phương pháp phù hợp với bản thân.
Đây là những phương pháp từ thiên nhiên rất an toàn cho da, hiệu quả của nó sẽ có tác dụng chậm hơn so với việc sử dụng thuốc trị mụn.
Vì vậy, bạn cần kiền trì và thực hiện các biện pháp này đều đặn, thì mới có thể mang lại những hiệu quả tốt cho da được.
Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp với các phương pháp dưỡng da với 1 chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Hạn chế ăn đồ cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ.
Như vậy, làn da đẹp đẽ và mịn màng sẽ đến với bạn không xa nữa đâu.
Bạn có thể thêm khảo thêm một số phương pháp trị mụn từ thiên nhiên cho da sau đây nữa:
Cách Dùng Retinol Phát Huy Tối Đa Tác Dụng Trên Da
Retinol là một cỗ máy chống lão hóa đã được chứng minh về hiệu quả đối với làn da.
Mọi làn da đều có thể thu được lợi ích từ việc sử dụng nó. Vậy công dụng nào của retinol là tốt nhất cho làn da của bạn?
Cách dùng Retinol phát huy tối đa tác dụng trên da
Sử dụng retinol với lượng bao nhiêu là đủ?
Lượng retinol cần thiết phụ thuộc vào loại da, vấn đề về da và khả năng dung nạp retinol của làn da bạn. Tiếp theo, nó phụ thuộc vào sức chịu đựng của da bạn, điều mà bạn chỉ có thể khám phá bằng cách thử nghiệm với các thế mạnh khác nhau của retinol, bằng các phương pháp áp dụng khác nhau và theo dõi xem da bạn phản ứng như thế nào.
Hãy nhớ rằng dù sản phẩm retinol của bạn có điểm mạnh nào đi chăng nữa thì việc chăm sóc da không bao giờ đơn giản đối với bất kỳ thành phần nào.
Có thể bạn đã biết, một loại thức ăn thì không bao giờ là đủ cho nhu cầu dinh dưỡng phong phú của cơ thể. Cũng như vậy, chỉ một thành phần chăm sóc da duy nhất cũng không thể đáp ứng đủ nhu cầu của làn da, do đó quy trình chăm sóc da của bạn cần chứa nhiều thành phần có lợi, bao gồm các chất chống oxy hóa, các thành phần phục hồi da cùng các thành phần đáng chú ý khác.
Bằng phương pháp tiếp cận của mình, tất cả các sản phẩm của Paula’s choice đều được xây dựng với công thức giàu các thành phần này, bao gồm cả các sản phẩm về retinol.
Chọn sản phẩm chứa nồng độ Retinol phù hợp với da
Mặc dù retinol nổi tiếng là một chất chống oxy hóa, không phải tất cả mọi người đều có thể dung nạp retinol ở nồng độ cao. Rất nhiều người thấy lợi ích đáng ngạc nhiên khi sử dụng retinol chỉ với nồng độ thấp, đặc biệt là khi dùng hàng ngày.
Những kết quả đáng mong đợi: Đừng nghĩ rằng mức retinol thấp sẽ không hiệu quả, thực tế ngược lại.
Các nghiên cứu đã công bố cho thấy rằng nồng độ 0.01% retinol thực sự có hiệu quả để cải thiện nhiều dấu hiệu lão hóa và giảm thiểu kích thước lỗ chân lông, đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da.
Các sản phẩm retinol của Paula’s choice chứa hàng loạt các thành phần có lợi khác như các chất chống oxy hóa, peptide và các chất dưỡng ẩm tuyệt vời, chúng thậm chí mang đến nhiều lợi ích hơn thế.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một lượng retinol thấp khi kết hợp với các chất chống oxy hóa khác sẽ giúp bảo vệ da chống lại những thiệt hại về môi trường cùng với kem chống nắng phổ rộng trong ngày.
Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol
Mua ngay: Skin Balancing Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol
Skin Recovery Super Anti-Oxidant Concentrate Serum With Retinol
Mua ngay: Skin Recovery Super Antioxidant Concentrate Serum With Retinol
Resist Barrier Repair Moisturizer With Retinol
Mua ngay: Resist Barrier Repair Moisturizer With Retinol
Resist Intensive Repair Cream With Retinol
Các sản phẩm retinol ở nồng độ thấp cũng lý tưởng cho việc kết hợp với các sản phẩm khác dành cho các nhu cầu da đặc biệt chẳng hạn như các sản phẩm booster và các loại treatment.
Mua ngay: Resist Intensive Repair Cream
Nếu bạn đang đối mặt với những vấn đề khó xử lý như làn da không đồng đều, sự chảy xệ, nếp nhăn sâu hoặc những vết thâm và sẹo cứng đầu, bạn có thể muốn xem xét thêm sản phẩm retinol có nồng độ cao hơn. Đây nên là sản phẩm dành cho ban đêm hoặc chỉ áp dụng 2-3 buổi mỗi tuần. Như chúng tôi đã đề cập, tần suất sử dụng phụ thuộc vào cách làn da bạn phản ứng.
Những kết quả đáng mong đợi: Nồng độ retinol trung bình (từ 0.04% đến 0.1%) thường cho hiệu quả cao hơn vì vậy bạn sẽ thấy thay đổi đến nhanh hơn. Không có gì ngạc nhiên khi các sản phẩm retinol có nồng độ vừa phải hoạt động tốt hơn khi được kết hợp với các thành phần có lợi khác.
Các nghiên cứu được công bố đã chứng minh rằng nồng độ retinol từ 0.04% giúp cải thiện các dấu hiệu do tác động của môi trường hay làn da quá mỏng. Một nghiên cứu vào năm 2009 cho thấy, trong vòng 8 tuần, retinol 0.1% cho kết quả thực sự ấn tượng trong việc cải thiện nhiều dấu hiệu lão hóa.
Paula’s choice cung cấp một loạt các công thức retinol ở nồng độ vừa phải dành cho mặt và cơ thể.
Resist Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum
Huyết thanh siêu nhẹ này kết hợp giữa 01.% retinol với vitamin C và E cùng các chiết xuất thực vật dịu nhẹ, công thức này dành cho mọi loại da. Hãy cân nhắc việc sử dụng nó với huyết thanh chống lão hóa Resist Super Antioxidant Concentrate Serum vào ban ngày.
Mua ngay: Resist Intensive Wrinkle-Repair Retinol Serum
Đối với một số người, nồng độ retinol ở mức độ vừa phải có thể không mang lại nhiều kết quả như mong đợi, đặc biệt nếu những mối quan tâm về da trở nên tiên tiến hơn. Đây chính là lúc cần xem xét chuyển sang một sản phẩm retinol ở nồng độ cao hơn (0.5 đến 1% retinol).
Kết quả đáng mong đợi: Các sản phẩm retinol nồng độ cao đem đến những kết quả ấn tượng và nhanh chóng trong việc đáp ứng các mối quan tâm không giải quyết được bằng nồng độ thấp hay trung bình.
Clinical 1% Retinol Treatment
Mua ngay: Clinical 1% Retinol Treatment
Tinh chất 1% Retinol Booster
Mua ngay: Tinh Chất Chống Lão Hóa 1% Retinol Booster
Có thể dùng kết hợp Retinol và AHA/BHA không?
Trái ngược với những gì bạn có thể từng nghe đến, những lợi ích của retinol trong việc giải quyết các dấu hiệu lão hóa sẽ được tăng cường rõ rệt khi sử dụng cùng với sản phẩm AHA hay sản phẩm chứa BHA. Một nghiên cứu đã chứng minh điều này bằng cách ghép cặp 0.1% với 8% AHA (Glycolic acid) trong cùng một công thức.
Lưu ý: Khi sử dụng các sản phẩm retinol với nồng độ từ trung bình đến cao, hãy chú ý cách da bạn phản ứng khi sử dụng cùng với chất tẩy tế bào chết AHA hoặc BHA. Nếu thấy bất cứ phản ứng không mong muốn nào, hãy giảm tần xuất sử dụng cho đến khi có được sự cân bằng thích hợp với làn da của bạn.
Không phải tất cả các sản phẩm Retinol cùng nồng độ đều giống nhau
Bí quyết để mua các sản phẩm retinol với bất kỳ nồng độ nào là chỉ mua những sản phẩm được đóng gói với bao bì đục và hạn chế sản phẩm tiếp xúc với ánh sáng, với công thức kết hợp retinol với các thành phần có lợi khác cho da đồng thời không chứa thành phần gây kích ứng.
Trong hàng tá các loại serum và kem dưỡng ẩm chứa retinol trên thị trường, bạn sẽ kinh ngạc khi biết được rằng rất nhiều sản phẩm chứa chất tạo mùi, cồn biến tính hoặc các chiết xuất thực vật gây ra vấn đề trên da. Các thành phần này không chỉ làm tăng nguy cơ xảy ra phản ứng tiêu cực trên da mà còn làm trầm trọng thêm khuyết điểm của da bạn.
Lựa chọn sản phẩm retinol cho nhu cầu da của bạn
Giờ đây bạn đã có sự hiểu biết nhất định về cách tìm kiếm sản phẩm retinol có thế mạnh phù hợp với với quan tâm về da của bạn, không gì có thể ngăn bạn nhận được kết quả mà mình mong muốn. Hãy nhớ rằng, bất kể bạn lựa chọn thế mạnh nào, điều quan trọng là một công thức kết hợp retinol với nhiều thành phần chống oxy hóa khác nhau trong bao bì đảm bảo ngăn sản phẩm tiếp xúc với ánh sáng và không khí. Một điều nữa, xin bạn đừng quên thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30 hoặc hơn mỗi ngày, ngay cả khi trời râm mát.
Kem Chống Nắng Và Cách Sử Dụng Hiệu Quả
Kem chống nắng là vũ khí quan trọng bảo vệ làn da của các nàng khi ra đường. Dù là vào mùa đông, thời tiết âm u hay vào mùa hè mặt trời chói chang thì kem chống nắng luôn cần có để chống lại tác hại từ tia UV, bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa và tác hại từ môi trường.
Vì sao cần kem chống nắng mỗi ngày?
Các tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp lên bề mặt da, kích thích sản sinh melanin – tác nhân chính gây nên các vấn đề về da như thâm nám, tàn nhang, đồi mồi, mẩn đỏ, đen sạm, … Tiếp xúc với nắng gắt quá lâu sẽ gây bỏng da, cháy nắng và nghiêm trọng nhất là ung thư da.
Nguy hiểm hơn, các tia cực tím sẽ phá hủy hoạt động sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể khiến làn da lão hóa nhanh hơn, nếp nhăn dần xuất hiện khiến da nhão và chảy xệ. Thực tế, tia cực tím gây nên 80% các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt của phụ nữ.
Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả
Chọn sản phẩm chống nắng chất lượng
Để đảm bảo an toàn cho làn da và hiệu quả khi sử dụng kem chống nắng thì bạn nên chọn kem chống nắng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa hóa chất, …
Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da
Có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau, tùy thuộc vào loại da của mình mà bạn có thể chọn một dòng kem chống nắng phù hợp, mang lại hiệu quả cao khi sử dụng
Bạn nên chọn loại kem chống nắng có khả năng dưỡng ẩm cao hơn bình thường để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, làm cho da trở nên mềm mại hơn.
Đối với da dầu:
Những loại kem có chữ “No Sebum” hoặc “Oil Free” thường không chứa dầu nên sẽ phù hợp cho làn da dầu, giúp da thông thoáng hơn.
Đối với da hỗn hợp:
Da thường:
Là loại da có thể dễ dàng sử dụng bất cứ loại kem nào. Vì thế, bạn có thể mua theo sở thích nhưng nên chọn dòng kem dạng sữa để thẩm thấu nhanh mà không gây bết dính.
Trước và sau khi sử dụng kem chống nắng
Trước khi thoa kem bạn cần vệ sinh da sạch sẽ bằng các loại sữa rửa mặt để đảm bảo da thông thoáng, hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất.
Thời gian sử dụng kem chống nắng
Trước 9h vitamin D có trong ánh nắng giúp làn da khỏe mạnh hơn, nhưng sau 9h thì tia cực tím có thể gây hại đến làn da của bạn. Nên dùng từ 9h trở đi và sau 5h chiều thì không cần dùng nữa.
Theo lời khuyên của các chuyên gia thì nếu bạn vận động nhiều, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hoặc bạn đi bơi, đi tắm biển tiếp xức trực tiếp với ánh nắng thì sau 2h nên thoa lại để bảo vệ làn da tối ưu nhất.
Cách thoa kem chống nắng
Sau khi bị tác động bởi ánh nắng, mồ hôi, nước, … thì kem chống nắng sẽ mất dần tác dụng. Vậy nên, trước khi bôi kem chống nắng lên da bạn cần tắm hoặc vệ sinh da sạch sẽ, lau khô mồ hôi và nước bám trên da. Thoa kĩ các vùng bị hở như mi mắt, cổ, tay, chân, mặt, tai, …
Những sai lầm nghiêm trọng khi dùng kem chống nắng, phải sửa ngay!
Chỉ bôi kem vào những ngày có nắng
Đừng nghĩ là tia UV chỉ có khi mặt trời chói chang, dù ngày nắng hay ngày mưa thì các tia UV vẫn luôn hiện hữu xung quanh bạn. Vì vậy, bạn nên dùng dù mưa hay nắng, dù mùa hè hay mùa đông.
Chỉ dùng kem chống nắng cho da mặt
Việc chỉ dùng kem cho da mặt không chỉ là sai lầm của một người mà là rất rất nhiều người.
Quá tin tưởng vào khả năng chống thấm nước của kem chống nắng
Coi chỉ số SPF là thước đo hiệu quả của kem chống nắng
Trong ánh nắng mặt trời có chứa cả tia UVA và UVB, hai tia này đều gây hại da, dẫn đến ung thư da. Vì vậy khi mua kem chỉ dựa vào chỉ số SPF là chưa đủ. Bạn nên chọn loại có thể bảo vệ làn da khỏi cả hai loại tia UV.
Trần Mao, Trần Thị Mao, Nữ hoàng nông sản Trần Mao
Cập nhật thông tin chi tiết về Chuyên Gia Da Liễu: Những Tác Dụng Phụ Của Retinol Và Cách Khắc Phục Vô Cùng Hiệu Quả trên website Jewd.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!